در صورت داشتن سوال يا بروز مشکل در سايت با ما تماس بگيريد 09304293050

اسلايد شو

جستجو

تبليغات

محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما محل تبليغات شما

موضوعات

کتابهای زبان انگلیسی
آموزش زبان انگلیسی
زبان آلمانی
آموزش آی تی
ترفند
دانلود نرم افزار
موبایل
بازی
فناوری - IT
فیلمهای آموزشی
انیمیشن-کارتون
همراه اول-ایرانسل
کتابخانه مجازی آنلاین
مقاطع تحصیلی
خدمات سایت

قالب وبلاگ

محل تبلیغات شما اینجاست

محل تبليغات شما
کانال مجازي آنلاين را دنبال کنيد : telegram.me/majazionline

مشکل عمده کارکردن با لپ تاپ!

مشکل عمده کارکردن با لپ تاپ!

مشکل عمده کارکردن با لپ تاپ!

پزشکان می گویند هنگام کار با لپ تاپ کمر باید صاف باشد و …

پزشکان می گویند هنگام کار با لپ تاپ کمر باید صاف باشد و چشمان باید در مسیر مستقیم به صحفه رایانه نگاه کنند به طوری که سر به پایین و بالا خم نشود.
کار طولانی با رایانه و نداشتن فعالیت های فیزیکی از واقعیت های تلخ امروزهستند که ابتلا به مشکلات کمری و اسپوندیلیت را افزایش می دهند.
اسپوندیلیت یا بیماری روماتیسم ستون فقرات التهاب مزمن ستون فقرات و مفاصل در قسمت پایینی کمر است . این التهاب موجب خشکی و درد کمرمی شود. به گفته پزشکان، درسال های اخیر تعداد جوانانی که به بیماری آرتیریت به ویژه اسپوندیلیت مبتلا می شود به میزان زیادی رو به افزایش است. طبق آمار بخش ارتوپدی یک بیمارستان هر هفته دستکم ۲۰ مورد جدید ابتلا به اسپوندیلیت گزارش می شود که بیماران مبتلا کمتر از ۳۰ سال سن دارند.
این آمار در مقایسه با شمار مبتلایان دهه قبل تقریبا سه برابر افزایش یافته است.

شیوه زندگی بی تحرک و نشسته باعث می شود که مفاصل و ماهیچه ها از شکل عادی خارج شوند. در حال حاضر اسپوندیلیت در میان افراد ۲۵ ساله که ساعت های طولانی روبروی رایانه می نشینند به یک بیماری رایج تبدیل شده است. به گفته پزشکان، پس از استئوآرتریت زانو (که در افراد بالای ۴۰ سال روی می دهد) اسپوندیلیت رایج ترین شکل آرتریت به شمار می رود.
نداشتن فعالیت های فیزیکی (ورزش)، بد نشستن در هنگام کار در اداره، خمیده نشستن در هنگام تماشای تلویزیون و چاقی همگی از دلایل افزایش شمار افراد مبتلا به اسپوندیلیت هستند.
پزشکان افزودند: همچنین نخوردن مواد مغذی از دیگر عوامل ابتلا به این بیماری است.

به گفته آنها، کارمندان در محل کار خود توجهی به مواد غذایی که می خورند ، ندارند.آنها اغلب تنقلات که مملو از کربوهیدارت است ، مصرف می کنند از این رو مواد مغذی به بدن آنها کم می رسد که این موضوع باعث می شود بدن آنها ضعیف شود و ایمنی کمتری داشته باشد که در نتیجه برای ابتلا به آرتریت مستعد تر می شود.
متخصصان ارتوپد می گویند ورزش مداوم و رعایت یک رژیم غذایی سالم و سبک دو روش ساده برای پیشگیری از ابتلا به آرتریت هستند و یا دستکم می توانند ابتلا به این بیماری را به تاخیر اندازند.
گردآوری وتنظیم: www.majazionline.ir

منبع: irna.ir

کانال مجازي آنلاين را دنبال کنيد : telegram.me/majazionline

اين مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذاريد
259 دوشنبه 29 مهر 1392 majazionline نظرات () موضوع(ترفندلپ تاب)

مطالب مرتبط

آموزش پیدا کردن مدل کامپیوتر و لپ تاپ
آموزش خرید لپ تاپ مناسب
آموزش نکاتی فوق العاده برای افزایش‌‌‌ عمر‌‌باتری‌لپ‌تاپ
آموزش چه زمان نیاز به تعویض باتری لپ تاپ داریم؟
آموزش جلوگیری از داغ کردن لب تاپ
آموزش سرعت کار کرد باتری لپ‌ تاپتان را افزایش دهید
آموزش تصویری تبدیل لپ تاب به مودم Wifi
آموزش چگونه سرعت رایانه یا لپ‌تاپ‌مان را تا چندین برابر، افزایش دهیم؟!
ترفند۶ نکته اساسی برای محافظت از لپ تاپ
چه کنیم که لپ‌تاپ مان به سرقت نرود؟
ترفندروش درست گردگیری لپ‌تاپ
آموزش چگونه دی‌وی‌دی رایتر لپ‌تاپ خود را با یک هارددیسک جایگزین کنیم؟
چه وقت باتري لپ تاپ را عوض كنيم؟
چگونه گرد و خاك فن لپ تاپ را تميز كنيم؟
راهکارهایی برای داشتن یک لپ‌تاپ سرحال!
چگونگی افزایش دوام شارژ باتری لپ تاپ های ویندوزی
۵ سوال مهم که هنگام خرید لپ تاپ به سراغ شما می آیند
چگونه سرعت کامپیوتر یا لپ‌تاپ خود را بالا ببریم؟
آموزش نکاتی در مورد نگهداری و افزایش عمر باتری لپ تاپ
چگونه ماوس بی سیم را به لپ تاپ متصل کنیم؟
حل مشكل عدم کارکرد وب‌كم لپ‌تاپ دراثرايجاد ضربه
چگونه سرعت لپ‌تاپ‌ تان را افزایش دهید؟
6 نكته طلایی در انتخاب لپ تاپ مناسب
دو راه برای اطمینان از اصل بودن لپ‌تاپ
راهنمای نصب و فعالسازی نرم‌افزار Ansys برروی لپتاپ
یافتن لپ‌تاپ مناسب نیاز شما در کمتر از 1 دقیقه
چگونه ماوس بی سیم (wireless) را به لپ تاپ متصل کنیم؟
ترفند/ شارژ بیشتر برای لپ تاپ
چطور پد لمسی لپ تاپ را غیر فعال کنیم !!
شش نکته مهم برای نگهداری از لپ تاپ
روش هایی برای عمر باتری لپ‌ تاپ را افزایش دهیم
25 روش مهم برای ایمنی شما و لپ تاپتان!
خنک کردن لپ تاپ به این چند روش
چگونه یک لپ‌ تاپ خوب و مناسب بخریم؟
عمر باتري لپ‌تاپ را افزايش دهيم
ده راه ساده و حیاتی برای استفاده بهتر از باتری لپ تاپ
16 ترفند برای حداکثر استفاده از باتری لپ تاپ
16 ترفند برای حداكثر استفاده از باتری لپ تاپ !

صفحات سايت

تعداد صفحات : [Blog_Page_Count]
[Blog_Page]

آخرين مطالب ارسالي

-براي پاسخ سريع لطفا با شماره 09304293050 تماس بگيريد


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
قوانين بخش نظرات
1 - نظرات اسپم و تبليغاتي تاييد نخواهد شد.
2 - فقط نظراتي که جنبه عمومي داشته باشند تاييد و منتشر مي شوند.
3 - نظرات فينگليش تاييد نخواهند شد.
4 - هرگونه درخواست و يا حل مشکلات فقط در انجمن امکان پذير است.
5 - لطفا انتقادات و پيشنهادات و همچنين درخواست هاي خود را از بخش هاي تماس با ما و درخواستي ها ارسال نماييد.

تبليغات

محل تبليغات شما

اطلاعات کاربري

نام کاربری :
رمز عبور :

مطالب پربازديد

مطالب تصادفي

محل تبليغات شما
محل تبليغات شما
محل تبليغات شما
محل تبليغات شما
محل تبليغات شما
محل تبليغات شما

مجوزهاي سايت

logo-samandehi

آمار سايت

کل مطالب : 7340
کل نظرات : 1205
افراد آنلاين : 37
تعداد اعضا : 7415
بازديد کل سايت : 14,659,093

چت باکس

[My_Chat_Box]